Lichaamsgerichte therapie | Volwassenen
Attentie: De gemiddelde wachttijd voor lichaamsgerichte therapie bedraagt op dit moment 6 maanden.
Lichaamsgerichte therapie helpt je om beter om te gaan met klachten en emoties. Bij lichaamsgerichte therapie staat doen en ervaren centraal.
Hoe werkt lichaamsgerichte therapie?
Tijdens de therapie wordt er gewerkt met bewegings- en lichaamsgerichte werkvormen, zoals sport- en spelvormen en ontspanningsoefeningen. Het bewegen is geen doel op zich, maar wordt gebruikt als middel om je stil te laten staan bij je eigen gedrag, gevoelens en gedachten. Je leert op een leuke manier door doen en ervaren en te experimenteren met nieuw gedrag, het gedrag te verminderen of juist te versterken. De lichaamsgerichte therapie wordt gegeven in onze praktijkruimte maar we gaan ook naar buiten.
Waar kan lichaamsgerichte therapie bij helpen?
Lichaamsgerichte therapie kan helpen bij:
- burn-out
- een laag zelfbeeld
- weinig zelfvertrouwen
- gepest zijn
- verlies van een dierbare
- verlies van je werk of iets anders dat belangrijk voor je is
- echtscheiding
- trauma’s
- het niet kunnen ontspannen
- slaapproblemen en een druk hoofd
- concentratieproblemen
- overprikkeling / stress
Praktische informatie
Intakegesprek
Na aanmelding volgt een intakegesprek, waarin de mogelijkheden met lichaamsgerichte therapie worden besproken.
Vergoeding via de gemeente/werkgever
Kijk hier voor meer informatie.
